簡単ですが症状別にいくつか食べ物をあげます。
2014年12月18日 オンラインデートの巻***というドキュメントが出てきました。
せっかくだから皆さんにもおすそわけ***
イライラに良い食べ物
香味野菜（セロリ、セリ、春菊、紫蘇、ニラ、ねぎ、しょうが、みょうが、三つ葉、苦瓜など）
柑橘類、良い香りのお花（マイ塊花（薔薇のつぼみ）、ジャスミン、菖蒲、ミント）
陳皮（みかんの皮を乾燥させたもの）、うこん（ターメリック）
これらは理気作用のある食べ物と言われます。
不安感、落ち込みに良い食べ物＝グルタミン酸を多く含むもの。
昆布、鰹節、ひじき、たら、牡蠣
緑の野菜（小松菜、ほうれん草、ニラ）
青背の魚（サバ、いわし、さんま、あじ）
納豆、アーモンド、
大棗、百合、金針菜、蓮子芯
くよくよ悲しい時に良い食べ物
昇の作用のあるもの（唐辛子、七味唐辛子、こしょう、わさび、からし）
散の作用のあるもの（ニンニク、ねぎ、たまねぎ、ショウガ、紫蘇）
なつめ、龍眼肉
緊張している時に良い食べ物
消食効果のあるもの（大根、カブ、玉ねぎ、白菜、など）
降の作用のあるもの（そば、シナモン）
カルシウムが豊富なもの（牛乳、豆腐、小魚、桜海老、チーズ、納豆）
良い香りのもの（ラベンダー、カモミール、バイ塊花、ジャスミン）
だるい、無気力に良い食べ物
疲労回復に良いもの（豚肉、羊肉）
タウリンが豊富なもの（イカ、あさり、タコ、牡蠣）
補気作用のあるもの（栗、きのこ、山芋）
ウコン、高麗人参、西洋人参、蓮の実
ストレスが溜まっているなと感じたなら。。。。
①ストレスに合う食材と温かい食事を取る。
②眠る
③軽い運動をする
④自分から何かを吐き出す（汗、涙、ぐちなど）
************
暇だし、しかもなんだか出すもの出し切れていないので、
http://quizsocial.com/what-is-your-spirit-animal/
俺はバッファローだぜ。
・・・・・・・もっさーりしておりますな。
そういえば、グリーン系のシングルサイトに登録をしたんだけど、すごいよ！！！
干支や星座を聞かれるどころか、
あなたのアセンダントは？
あなたの月星座は？
とまできた～！
自分の心理内性差別バイアス感が思ったね。
「・・・・自分の月星座とアセンダントとか暗記している男と付き合いたいか・・・？」
マドモアゼル愛じゃなくて、なんだっけ鏡リュウジとか、何とかワタナベ・・・
ルネ・ヴァンタール渡辺だっ！！！！
とかとはやっぱり付き合えないよね・・・・。
私と彼との恋愛の行方を聞くことは出来ても・・・。
君と僕との月星座と火星がスクエアだからだめ（適当なことをかいてみました）とかいわれそう・・・。
ひょ～！
まあ、ちょっとまた新しい展開のオンラインデートになっていくのかしら・・・。
楽しみ（てかちょっと怖い）
せっかくだから皆さんにもおすそわけ***
イライラに良い食べ物
香味野菜（セロリ、セリ、春菊、紫蘇、ニラ、ねぎ、しょうが、みょうが、三つ葉、苦瓜など）
柑橘類、良い香りのお花（マイ塊花（薔薇のつぼみ）、ジャスミン、菖蒲、ミント）
陳皮（みかんの皮を乾燥させたもの）、うこん（ターメリック）
これらは理気作用のある食べ物と言われます。
不安感、落ち込みに良い食べ物＝グルタミン酸を多く含むもの。
昆布、鰹節、ひじき、たら、牡蠣
緑の野菜（小松菜、ほうれん草、ニラ）
青背の魚（サバ、いわし、さんま、あじ）
納豆、アーモンド、
大棗、百合、金針菜、蓮子芯
くよくよ悲しい時に良い食べ物
昇の作用のあるもの（唐辛子、七味唐辛子、こしょう、わさび、からし）
散の作用のあるもの（ニンニク、ねぎ、たまねぎ、ショウガ、紫蘇）
なつめ、龍眼肉
緊張している時に良い食べ物
消食効果のあるもの（大根、カブ、玉ねぎ、白菜、など）
降の作用のあるもの（そば、シナモン）
カルシウムが豊富なもの（牛乳、豆腐、小魚、桜海老、チーズ、納豆）
良い香りのもの（ラベンダー、カモミール、バイ塊花、ジャスミン）
だるい、無気力に良い食べ物
疲労回復に良いもの（豚肉、羊肉）
タウリンが豊富なもの（イカ、あさり、タコ、牡蠣）
補気作用のあるもの（栗、きのこ、山芋）
ウコン、高麗人参、西洋人参、蓮の実
ストレスが溜まっているなと感じたなら。。。。
①ストレスに合う食材と温かい食事を取る。
②眠る
③軽い運動をする
④自分から何かを吐き出す（汗、涙、ぐちなど）
************
暇だし、しかもなんだか出すもの出し切れていないので、
http://quizsocial.com/what-is-your-spirit-animal/
俺はバッファローだぜ。
・・・・・・・もっさーりしておりますな。
そういえば、グリーン系のシングルサイトに登録をしたんだけど、すごいよ！！！
干支や星座を聞かれるどころか、
あなたのアセンダントは？
あなたの月星座は？
とまできた～！
自分の心理内性差別バイアス感が思ったね。
「・・・・自分の月星座とアセンダントとか暗記している男と付き合いたいか・・・？」
マドモアゼル愛じゃなくて、なんだっけ鏡リュウジとか、何とかワタナベ・・・
ルネ・ヴァンタール渡辺だっ！！！！
とかとはやっぱり付き合えないよね・・・・。
私と彼との恋愛の行方を聞くことは出来ても・・・。
君と僕との月星座と火星がスクエアだからだめ（適当なことをかいてみました）とかいわれそう・・・。
ひょ～！
まあ、ちょっとまた新しい展開のオンラインデートになっていくのかしら・・・。
楽しみ（てかちょっと怖い）
フィジー系インド人、二女の父と会う。
2014年8月19日 オンラインデートの巻土曜日だったかしら・・・
50歳のつるっぱげのインドのおっさん（生まれはフィジー、育ちはハワイ、でも英語にインドなまりがあるのはなぜ？）からディナーに行かないかと誘われたので、（オンラインデートの巻項目を作りました）いってみた。
誘われたのはいつも行きたいと思ってた高めのイタリアンレストランだったし。
＊結論＊
おっさんつうのはなんで、
「俺はこいつとやれるかも！」
と思っている間はやたらと金持ちっぽいことをひけらかし、
「こいつは俺とやる気ねえ！」
と判断したとたんに自分のびんぼうっぷりを告白しだすのかしら。
こないだの変な中国人の医者といい、（でもこいつはびんぼうっぷりをさらけ出してたときは、まだ自分はいけると思ってたようだった）おっさんの考えることはおなじやなあ。
＊＊＊＊＊****************
で、近所だけど、ちょっと一皿30ドルとかの敷居高そうなイタリアンレストラン。
おっさん、
「僕は小食だから」
といきなりシェアを提案。
私も余り腹が減ってなかったので、まあいいか、と承諾。
まあ、おおもりだっつっても、確かに大盛りだった。半分づつ分けても確かに腹はいっぱいになった。
まあいいや。
まあとにかく、おっさんはＮＹとシアトルにそれぞれ娘が住んでおり、ひとりは博士号を目指しているとの。
写真も見せてもらった。
おっさんは茶色だけど、子供たちは白かった。
白いけどおっさんに似てた。
ハワイのマハラジャとザンジバーを共同経営してただとか・・・・
自分のラストネームからマハラジャはきているとか・・・・
・・・・・・・・・大嘘だよ・・・・・。
この辺から大嘘つき臭は漂ってきて、でも飯はうまかったからいいし、
褒めちぎりだから気分はいいし、
発情しているインド人特有の腹の下からあったかそうなオーラ出ている感じ
（書いたら気持ち悪くなってきた・・・けど、そんな下っぽい話ではなく、なんとなくあったかい感じがするんですよ）
で、ロイヤルハワイアンのバーでコーヒー飲んで（コーヒー2はいで17ドルってたか！）
なんか迫られたけど、微妙に交わしながら話をして、帰った。
まあ、めんどくさいからはなしははしょるけど、上の結論になるんだわよね・・・・。
50歳のつるっぱげのインドのおっさん（生まれはフィジー、育ちはハワイ、でも英語にインドなまりがあるのはなぜ？）からディナーに行かないかと誘われたので、（オンラインデートの巻項目を作りました）いってみた。
誘われたのはいつも行きたいと思ってた高めのイタリアンレストランだったし。
＊結論＊
おっさんつうのはなんで、
「俺はこいつとやれるかも！」
と思っている間はやたらと金持ちっぽいことをひけらかし、
「こいつは俺とやる気ねえ！」
と判断したとたんに自分のびんぼうっぷりを告白しだすのかしら。
こないだの変な中国人の医者といい、（でもこいつはびんぼうっぷりをさらけ出してたときは、まだ自分はいけると思ってたようだった）おっさんの考えることはおなじやなあ。
＊＊＊＊＊****************
で、近所だけど、ちょっと一皿30ドルとかの敷居高そうなイタリアンレストラン。
おっさん、
「僕は小食だから」
といきなりシェアを提案。
私も余り腹が減ってなかったので、まあいいか、と承諾。
まあ、おおもりだっつっても、確かに大盛りだった。半分づつ分けても確かに腹はいっぱいになった。
まあいいや。
まあとにかく、おっさんはＮＹとシアトルにそれぞれ娘が住んでおり、ひとりは博士号を目指しているとの。
写真も見せてもらった。
おっさんは茶色だけど、子供たちは白かった。
白いけどおっさんに似てた。
ハワイのマハラジャとザンジバーを共同経営してただとか・・・・
自分のラストネームからマハラジャはきているとか・・・・
・・・・・・・・・大嘘だよ・・・・・。
この辺から大嘘つき臭は漂ってきて、でも飯はうまかったからいいし、
褒めちぎりだから気分はいいし、
発情しているインド人特有の腹の下からあったかそうなオーラ出ている感じ
（書いたら気持ち悪くなってきた・・・けど、そんな下っぽい話ではなく、なんとなくあったかい感じがするんですよ）
で、ロイヤルハワイアンのバーでコーヒー飲んで（コーヒー2はいで17ドルってたか！）
なんか迫られたけど、微妙に交わしながら話をして、帰った。
まあ、めんどくさいからはなしははしょるけど、上の結論になるんだわよね・・・・。
