あれ？昨日の日記をアップしてなかった。

昨日はいろいろ忙しかった。

舌の裏にできたできもの（一ヶ月以上）を放置してみて消えるかどうか試してたら消えなかったので、医者に行こうとしたら、私の保険のプランではまず最初に普通のお医者に見てもらわなくちゃいけないらしい。
その日のうちに予約が取れたのでお昼を延長して行ってみた。

したらばやっぱり市販のいびき予防用のナイトガードがあわなくてそれがすれて唾液腺に傷ができて膨らんでいるそうだ。

そのままでもいいみたいだけど・・・・。

お勧めはやっぱりちゃんとした歯軋り防止のガードを作るそうだって。

5万かあ・・・（遠い目）

日本では1万円だってー・・・・・てー・・・てー・・・てー・・・

もう何でも歯関係は5－10倍価格とかでまじやんなる。


で、その前に病院近くの日本人の間で有名なベトナムレストランで、ビーフシチューとご飯って言うのをたのんだら、いつも食べるビーフシチュー麺の麺抜き、ご飯つきが出てきてちょっとがっかり。
もう少し濃厚に煮詰めるとか、なんか変化があるかと思ったけど、ない。

そのまんま。

文字通り。

会社かえって、今日はクリニックに行こうとおもってたのでいく。

そうだ、病院でショックなことが・・・・・
わたしのBMI値が肥満にちかくなっている・・・・

いや、肥満ではないけど、今までぎりぎり標準（アメリカ標準で）だったのに、太り気味（アメリカ標準で）になってきている。

ちょちょちょちょちょっとアメリカ標準で太り気味ってままままままずくないかかかかか？


とおもったけど、会社に戻ったら心置きなくころっと忘れておやつをもらって食べてた。

俺。

後ろを振り向かない。

前向きな

そんな性格。

ていうかさ、私十代のころに過食＋嘔吐をしていたのでああいう切羽詰った気持ちにはもうなりたくないのよね。（ぶよ～ん）

いいんだもん。幸せだから。前より。


で、クリニックに行って白人のたばこ吸う若い（はずの）女性（学生って言ってた）の担当。
たばこ吸う人はね、わかるよ。臭うもの。

肩の高さが違うのでちょっとびびったけど、どうも変な姿勢をいつもしているような。そして、運動不足・・・。
運動不足の人は変な姿勢が身について凝り固まりやすいですよ～。

気をつけてね～。（私も含めて）