自分のお世話

ここのところ自分のお世話を怠っていた。おでこににきびが充満したりして・・・。

昨日のセラピーでもミーティングでも今何とかしようとせずに、自分のお世話しなさい、といわれた。だから今、ガスールの後ピーリングパック＋鼻の辺りの再度パックをしている。

やりすぎか？とも思ったけど、エステとかって二種類のパックとか一度にするよな、と思い、やっている。
何せ汚れが堆積しているに違いないので。

ガスール洗顔でシンクがつまりそうになったけど、土の癖に気持ちがいい。粒子のマッサージ顔がジーンとしびれておきぬけに決行がよくなる感じ。きをつけなくちゃいけないのは、私のほっぺの一番高いところは、肌のきめがなくなっているのであまりこすったりしてはいけないのだ。肌がてかる理由は油ではなくてガラスのようにきめがなくなった証拠・・
自分のお世話のために今週末を使いたい。